آشنایی با خواص سمنو

%name آشنایی با خواص سمنو

از خواص سمنو می توان به دارا بودن انرژی زیاد اشاره کرد

خواص و مالیات خوردن سمنو

سمنو، یک میان وعده ی مقوی، لذیذ و خوشمزه ای هست که از جوانه گندم و آرد گندم، درست می شود. این میان وعده نمادی از برکت هست که در سفره های هفت سین قرار می دهیم. این میان وعده از خواص بی شماری بهره‌مند هست که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

همانطور که می دانید سمنو از جوانه ی گندم تهیه می شود و برای همه ی افراد در هر سنینی مفید هست.

آشنایی با خواص درمانی و داروئی سمنو :

2663 آشنایی با خواص سمنو طبع سمنو گرم و معتدل می باشد.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو سرشار از ویتامین های گروه ب به ویژه اسید فولیک و ویتامین ب1 هست و برای سلامت وضعیت پوست، تقویت موی سر و پیشگیری از ریزش آن توصیه می شود. جوانه گندم حاوی ویتامین A هست و این ویتامین به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی سبب پیشگیری از سرطان می شود.

پیشنهادی:  نارگیل و خواص بی نطیر آن

2663 آشنایی با خواص سمنو ویتامین A به شادابی پوست کمک بسیاری می کند از پیری زودرس و چروک شدن پوست پیشگیری می کند و در تولید مثل بازي کردن نقش مؤثری دارد. همچنین روی موجود در سمنو هم در شادابی و لطافت پوست موثر هست.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو داروی پوکی استخوان و سرشار از کلسیم و پتاسیم هست. با مصرف به انداره‌ سمنو می توان به تقویت استخوان ها خود کمک کنید. سمنو برای زنان باردار در زمان حاملگی خیلی مفید هست که به اتمام رشد جنین، درمانی کم خونی و حتی به درمان نازایی کمک می کند.

2663 آشنایی با خواص سمنو بسیاری ویتامین C و E در سمنو در داشتن موهایی پرپشت تاثیر گذار خواهد بود.

%name آشنایی با خواص سمنو

سمنو دارای ویتامین C و E انبوه می باشد

2663 آشنایی با خواص سمنو درمان بی خوابی، تیروئید، سرگیجه های مداوم، پارکینسون، یرقان، بیماری های ریوی، یبوست، واریس، بی‌حالی حافظه، بی‌حالی اعصاب، مالیات یائسگی، هپاتیت، کم خونی و ریزش مو و درمان بیماری خود ایمنی از خواص دیگر سمنو هست.

2663 آشنایی با خواص سمنو سلامت ورم دستگاه تناسلی، فسفات در ادرار، خون در ادرار، مالیات یائسگی نیز از جمله خواص سمنو هست.

پیشنهادی:  خواص ذرت؛ 8 خاصیت ویژه ذرت برای سلامتی

2663 آشنایی با خواص سمنو بتاکاروتن موجود در سمنو از صدمه های بینایی و عصبانی در چشم پیشگیری و به سلامت آن کمک می کند.

2663 آشنایی با خواص سمنو فیبر موجود در سمنو حرکات روده ها را کم کرده و یبوست را درمان می کند.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو حاوی ویتامین C بسیاری هست که در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هست.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو به بازسازی شکستگى استخوان و درمان عقیم بودن کمک می کند.

2663 آشنایی با خواص سمنو اشتهای کودکان را افزایش می دهد و خیلی انرژی زا هست. سمنو سبب افزایش رشد استخوان ها در کودکان می شود.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو داروی موثری برای تسکین اعصاب و استرس هست و از بروز پرخاشگری و اوقات‌تلخی پیشگیری می کند.

%name آشنایی با خواص سمنو

فیبر زیاد موجود در سمنو سبب کاهش اشتها می شود

2663 آشنایی با خواص سمنو مشکلاتی چون واریس، بى خوابى، پرکاری تیروئید، وجود خون در ادرار، خراش ها، معلول شدن، عفونت در بدن، برى برى، سرگیجه، آرتروز، آرتریت پا و شبکیه، پارکینسون، عوراض یائسگى، حالات روحی و روانی، خراش یا تورم زبان، هپاتیت و یرقان نیز با مصرف سمنو قابل درمان هست.

پیشنهادی:  قره قاط چیست؟ + خواص قره قاط

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو دارای فیبر بالایی هست که همین سبب کاهش اشتها شده بنابراین به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. اما زیاد خوردن سمنو سبب چاق شدن افراد می شود. ( بیشتر بخوانید: طرز تهیه سمنو )

مواد معدنی موجود در سمنو :

_ ویتامین A

_ ویتامین E

_ ویتامین K

_ ویتامین‌های گروه B

_ فسفر

_ روی

_ کلسیم

_ سلنیوم

_ آهن

_ مس

_ کروم

%name آشنایی با خواص سمنو

سمنو دارای مواد معدنی زیادی از جمله کلسیم، آهن، روی، فسفر و … می باشد

مالیات مصرف سمنو

مصرف سمنو برای افرادی که استعداد چاقی دارند و سرد مزاج  هستند توصیه نمی شود.

 توجه داشته باشید که مصرف زیاد سمنو سبب ایجاد نفخ در برخی افراد خواهد شد.

 مصرف زیاد سمنو سبب چاق شدن می شود.

 مصرف بیش از حد سمنو برای افراد گرفتار به دیابت مضر هست. زیرا به دلیل قند بالای آن، یک دفعه قند خون بالا می رود.

 

منبع: بیتوته

مطلب پیشنهادی

پلانتین چیست؟ خواص و مضرات پلانتین

میوه پلانتین پلانتین چیست و فرق پلانتین با موز پلانتین یا موز پختنی از نظر …